采编系统入口

期刊信息

本刊声明

凡投稿本刊的稿件，作者文责自负，确保稿件不涉及保密事项，署名无争议。对于以任何形式侵犯他人著作权的行为，作者应独立承担法律责任，本刊概不承担任何连带责任。来稿凡使用，即视为全体著作权人同意将所投稿件的复制权、发行权、汇编权、翻译权、信息网络传播权转让给本刊杂志社。本社可以将上述权利转授给第三方使用，特此声明！

编辑部公告

通知：敬请各位作者注意，本刊诚征优秀学术稿件，来稿必须为原创稿，不得抄袭和篡改他人作品。凡是投稿本站正在审核期的文章，请勿一稿多投。审稿期限一般二到三个工作日，作者可以随时在本站作者查稿系统中输入文章编号，查询稿件审核情况。

睡前疯狂刷手机，容易出现睡眠问题吗？

来源：本刊杂志社点击：发布时间：2023年12月26日

北京12月26日电(记者上官云)这些年，“熬夜”似乎成了一些人的家常便饭。近一段时间以来，“熬夜可能让你不知不觉比别人更胖”“熬夜刷手机可能会加剧皮肤衰老”等话题相继引发关注。

　　为什么很多人热衷熬夜刷手机？失眠与心理因素有关吗？对此，记者采访业内人士，了解到长期熬夜存在不少危害，比如可能导致发胖、皮肤提前衰老等等。要想获得良好的睡眠，需要有意识地培育一些有利于睡眠的习惯。